乙肝能治好吗增强免疫力才是王道，乙肝如何增强免疫力

乙肝如何增强免疫力

免疫力通常是人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力。人体的免疫力受很多因素的影响，其中饮食、睡眠、运动、压力等。那么对于乙肝患者来说，在接受正常的治疗外，还要注意增强自身免疫力，有助于增强对乙肝病毒的抵抗力。尤其是在干燥的冬季、甲肝高发期季节，乙肝增强免疫力更为重要。那么乙肝如何增强免疫力呢？

山东肝病网

特邀肝病专家伊忠博指出：乙肝可通过以下几个方面来增强自身免疫力。

乙肝如何增强免疫力一：饮食方面

有些食物能够协助刺激免疫系统，增强免疫力。因此乙肝在日常生活中要适当补充一些维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。

乙肝如何增强免疫力二：增强免疫力药物

增强免疫力药物成为治疗乙肝的常用药物，增强免疫力便能够提高乙肝患者体内清除乙肝病毒的能力。山东肝病网联合的烟台解放军107医院肝病治疗中心率先引进的“中西医抗病毒特色疗法”，采用国家中药泰尼肝维康+参灵肝康抗病毒药物，此药物具有抗病毒、增强免疫力、保肝护肝、抗纤维化作用，在乙肝治疗上转阴率可高达95%以上，而且具有不产生耐药和毒副作用的独特优势，已受到越来越多乙肝患者的欢迎。

乙肝如何增强免疫力三：保持乐观的情绪

由于对乙肝缺乏认识，在社会中往往会存在歧视乙肝的现象，调查发现，巨大的心理压力会导致人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，会降低自身免疫力。因此乙肝患者要保持乐观的情绪，维持人体处于一个最佳状态，也可以增强免疫力。

乙肝如何增强免疫力四：充足的睡眠

睡眠与人体的免疫力也密切相关，研究表明，睡眠时人体会产生一种成为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。而对于乙肝患者来说，每天都要跟乙肝病毒打交道，更应该拥有充足的睡眠，不要长时期熬夜，才能更好的增强自身免疫力。

乙肝如何增强免疫力五：运动健身

运动健身也是增强免疫力的一种方式，因此乙肝患者要适当加强体育锻炼，运动时间要根据自己的病情来决定，不能做剧烈运动。

小编提醒：上述一系列的增强免疫力方法，乙肝患者都可以选择使用，只有在增强自身免疫力后，乙肝患者才能更好的战胜乙肝，达到早期恢复健康的效果（百读里看到的）

乙肝病毒携带者吃什么能增强免疫力

在饮食上注意，下面的可以多吃：

1.新鲜蔬菜和水果：其富含多种维生素，可增加VC含量，在一定程度上可提高自身的抵抗能力，增强机体免疫力。

2.真菌类食品：如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，调动机体免疫系统，提高免疫力，对降酶可起到积极作用。

3.高蛋白食物：鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，提高人体抗感染的能力。

这些要注意少吃

1.不能吃辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、胡椒、酒等，会加重肝脏负担，酗酒严重可导致肝细胞的变性、坏死，因此应清淡饮食为宜。

2.不能吃油炸、高脂的食物：油炸及油脂成分高的食品最好不要吃，引起不仅不易机体的消化、吸收而且会加重肝脏的代谢负担，不利于疾病的治疗与恢复。

3.不能吃高糖的食物：高糖食品易加重胃肠道症状，导致肝脏脂肪化，进而加重肝脏负担，不利于转氨酶的降低与肝脏的修复。

4.不能吃高胆固醇食物：因胆固醇需在肝脏内进行解毒、分解、代谢，会使肝脏负担加重，因此对于动物肝脏、蛋黄、海产品等高胆固醇的食物，建议转氨酶高的患者慎食。

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